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Les coureurs ont beaucoup d’options quand il s’agit de chaussures de course (minimalistes, pieds nus, trail, street, correcteurs de pronation, etc.), tout comme les yogis avec leurs tapis professionnels. Le nombre de tapis de yoga pro et les différents types disponibles sont stupéfiants et peuvent prêter à confusion. Nous espérons couper à travers le battage médiatique pour vous donner l’information essentielle dont vous avez besoin, et pour vous aider à acheter votre prochain tapis de yoga professionnel, peu importe le style que vous pratiquez. Notre objectif est de couvrir les meilleures options pour votre cabinet, de passer en revue les différents matériaux utilisés, de peser sur l’importance de la portabilité par rapport au confort et à la stabilité, et de vous donner des conseils pour le garder propre.

Autant d’options en si peu de temps ! Nous avons testé plusieurs modèles pendant plusieurs mois pour vous aider à faire votre prochain achat avec confiance et facilité.

Épaisseur

L’épaisseur de votre tapis est un facteur clé ; c’est là que les tapis de yoga spécifiquement désignés sont séparés des autres types de tapis moins professionnels utilisés dans les gymnases pour les cours d’ab work ou de Pilates. Les tapis de yoga sont typiquement entre 3 et 5mm d’épaisseur (ou 1/8 à 3/16 de pouce), avec quelques options plus minces de 1-2mm “tapis de voyage” jetés dans le mélange. Il y a une raison particulière à cette épaisseur ; dans la plupart des styles de yoga, à l’exception des cours de yoga réparateur ou Yin, une grande partie du cours est consacrée aux postures debout. Lorsque vous vous tenez sur un tapis de yoga, vous avez besoin d’un coussin pour vos articulations, mais trop de coussin est nuisible à votre équilibre ; essayez de vous tenir sur une jambe sur le dessus de votre lit, et vous verrez ce que nous voulons dire. Vous voulez aussi des coussins pour les parties assises et couchées de votre classe.

Une fois au sol, tout votre corps est beaucoup plus heureux lorsqu’il est bien protégé des planchers de bois franc ou de ciment. Les nattes de 4-5mm sont de loin les épaisseurs les plus utilisées, car elles offrent l’équilibre parfait pour la plupart des gens. Certaines personnes ont besoin ou préfèrent un rembourrage supplémentaire, et il existe quelques matelas plus épais spécifiques au yoga, comme le Manduka PRO de 6 mm, qui est épais mais pas trop ” moelleux “. Si vous recherchez un coussin supplémentaire, vous pouvez superposer deux tapis non-professionnels l’un sur l’autre ou rabattre votre tapis pendant les poses sur vos genoux. La plupart des studios de yoga offrent également des couvertures que vous pouvez utiliser sous vos genoux si vous décidez d’opter pour un tapis pro mais mince.

Ceux qui préfèrent un tapis plus fin peuvent opter pour une version de 3 mm, mais la plupart des marques fabriquent un tapis de voyage de 1 à 2 mm qui s’enroule fermement et/ou se plie pour tenir dans votre valise ou sac de voyage. Si vous ne voulez pas d’amortissement, optez pour l’un d’entre eux. Ces nattes tendent également à être moins chères que les nattes épaisses parce qu’il n’y a pas autant de matériel en jeu. Par conséquent, si vous cherchez à économiser de l’argent et que vous avez toujours quelque chose de haute qualité, ce peut être une bonne option. Lorsque nous avons testé le tapis de voyage Lululemon, nous avons constaté que l’utilisation d’une couverture pendant l’entraînement fonctionnait, et nous avons adoré la qualité, c’est pourquoi il a remporté notre prix Best Buy.

Les tapis pro plus épais sont similaires aux tapis que vous voyez dans de nombreux gymnases pour l’étirement ou le travail ab. Bien qu’ils offrent un excellent coussin pour votre dos, ils sont difficiles à faire du yoga sur, et souvent ne durent pas très longtemps.

Style Pratiqué

Plus que tout, le style de yoga que vous pratiquez le plus souvent vous aidera à déterminer ce dont vous avez besoin dans un tapis professionnel. Avec l’expansion et la spécialisation des différents types de cours de yoga, il en va de même pour les tapis sur le marché. Bien que cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas utiliser le même tapis de yoga pour de nombreux styles différents, nous pensons que vous serez plus heureux si vous choisissez celui qui convient à votre pratique et votre type de corps. Par exemple, si vous n’avez pas beaucoup de rembourrage “naturel” et que vous achetez un tapis de yoga mince et professionnel et l’utilisez sur un plancher de bois, certaines poses peuvent être douloureuses.

Inversement, si vous achetez une natte extra-épaisse mais avez une pratique qui implique fréquemment d’équilibrer sur une jambe, vous aurez un temps plus dur dans ces poses. Voici quelques recommandations pour quels tapis vont avec quels styles. Cependant, si vous aimez une variété de yoga, vous serez en mesure de trouver quelque chose qui atterrit au milieu.

Si vous êtes nouveau au yoga ou préférez une pratique plus calme et plus douce, vous n’avez pas besoin d’aller all-in avec un tapis pro de yoga $100, mais vous voudrez quelque chose avec une bonne traction, confort et stabilité. Si vous n’êtes même pas sûr si cette pratique est pour vous, alors il est logique d’acheter un tapis moins cher, ou de louer un tapis du studio. Notre gagnant du prix Best Buy, même s’il n’a pas beaucoup de coussin, il est facile d’en ajouter en le rabattant ou en prenant une couverture. La traction supplémentaire permet de s’entraîner en toute sécurité, surtout si vous êtes débutant. Rechercher d’abord un modèle qui offre une bonne quantité de traction, et si vous êtes prêt à dépenser l’argent supplémentaire, quelque chose qui offre un certain coussin est important ainsi. Un tapis qui offre le meilleur des deux sans casser la banque est Lululemon The Mat, qui est une version plus épaisse du tapis de voyage Lululemon.